10/28（日）本日の晩御飯

本日の晩御飯です。

●ご飯


●鶏のほぐし身入りイタリアンサラダ


●玉子とホウレン草と鶏のほぐし身炒め
●焼き鮭



今日は、全体的に、野菜中心にしてみました。
でも、肉も魚もあるけど（笑）
焼き鮭は、塩味が効いてて、美味しかったです。
焼くのにも、新しくショップチャンネルで、購入した
フライパン（？）鍋（？）のセットの、
波型の魚や肉焼き用ので、焼いてみました。
油も使わなくていいし、波型なので、余分の油も下に落ちて、
魚や肉には、油が浸からないって、やつなので、
体的にも、とってもヘルシー。
魚だけの油で、焼いたのに、油がのった形で、
鮭が焼けたので、すごく美味しかったです。
このお鍋類を、買って正解でした

以前よりも、料理が、とっても楽になりました。